3 lata

mi na full spontanie nic nie idzie. Ćwicze 3 lata, do tego wszedł kox a ja wyglądam jak bym siłowni na oczy nie widział mimo że sporo czasu trzymałem się sztywno diety i teraz też się trzymam.

[...] na ławce poziomej 2x10p 8p 2x5p 4p podciąganie na drążku podchwytem na szerokość barków cc+10kg po 6p były to serie łączone. I nie chciało mi się więcej. Pójdę jeszcze na rower - może ominie mnie deszcz, który dzisiaj pada przelotnie co chwilę. A tak wyglądałem 3 lata temu: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1d5f081d94774ba5ab36a3c7a0db7b31.jpg

Posłucham Cię kolego. Przez jakiś czas dolegały mi plecy (chyba 3 lata - przeszło może miesiąc temu) po tej samej stronie tylko niżej. Teraz to chyba jednak jest okolica barku (wyrostek boli przy dotknięciu ). Odpoczynku ciąg dalszy. Od leżenia boli kręgosłup! Słońce ostro świeci i oczy same się mrużą do zamknięcia! Kiepsko gdyż brak ruchu nie [...]

Jego osiągi: -klata 120kg -przysiad 120kg -martwy ciąg 150kg Wymiary: -klata 111cm -biceps 41cm -pas 85cm Waga 83,5 kg Wzrost 180 cm Ćwiczy 3 lata, w tym 2 lata na siłe i rok na rzeźbe P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

baltyk gdynia? gdzie to gra obecnie? ja na zuzel ze 3 lata temu biegalem

[...] A by sie przydalo do sztuki krecenia lodow na patyku :D XAXAXAXAaaaaaaa Z drugiej storny troche mi sie nie chce. Ale jak pomysle ze to dosc uzyteczna rzecz plus zostlaa mi 3 lata uniwerku i w tym czasie robie tyle matmy ze na zajeciach z accountancy nie musialbym nic robic a mialbym dodatkowa kwalifikacje. Jakich prac MAriusz? :D Jakich prac? :D [...]

Spoko dopiero 3 lata czekamy %-) Wrocilem do treningow wiec i na sfd postanowilem sie pokazac

Juz tylko sciskam :D ponad 3 lata karate kyokushin potem ponad rok tajskiego boksu nadal mam pady twinsa w domu ale nie ma mi ich kto trzymac bo zona wazy 45 kg i mowi ze za mocno kopie :( Sparrowalem zeszla niedziele w stojce :D Znokoutowalem ziomka kopem na jaja :D I to paskudnie az mi go szkoda bylo z 4 min musial odpoczywac, bo zasadzilem mu [...]

ja place bo jak zaplace to moze jeden tydzien nie pojde i jestem potem wurw ze trace kase na nic i w nastepnym ide 5 razy, wbij sie na direct debit bedzie taniej na rok. Ja miesic temu wykupilem karnet na 3 lata. Zalatwiony problem motywacji nie ?:D

całej tabeli płac nie znam.ale jak już o tym wspomniałeś to pewnie dużo.błąd ukończyłem 5 klas angielskiej podstawówki i 3 lata secondary shooll%-)i nauczyłem sie tam dodawania i odejmowania na kalkulatorze. na psychologie bo tam zaj**iste lachony chodzą w sopocie%-)eh sopot miasto rozpusty\-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-10-27 [...]

Zdecydowanie ;) Podziwiam za 2-3 lata ćwiczeń bez "celowych" efektów - mega wytrwałość. Plany z gazetek kulturystycznych... nie tak dawno widziałem na siłce takie gazetki. ehh.... fajne czasy. Dzisiaj 28.11.2020 - waga - 77.3 kg od tygodnia bez zmian Znów mam przestój w spadku. Czy to normalne, że waga znów się zatrzymała? Jaka może być tego [...]

[...] 3. Wyciskanie w leżeniu 3s 4. Wiosłowanie sztangą 3s 5. Wyciskanie w staniu 3s 6. Podciąganie podchwytem 3s Robisz to 3 razy w tygodniu. Ja jednak ostawiłbym ten sprzęt co kupiłeś i zajął się nim za jakieś 2 - 3 lata, a do tego czasu wzmacniaj się pompkami, podciąganiem i wszystkimi innymi odpowiednikami treningu na siłowni w domowych warunkach

doping jest wyborem kazdego indywidualnym, chcesz to bierzesz nie to nie... bierzesz ale nie masz gena probujesz to nadrobic... on teraz moze chudo a za 2-3 lata przerosnie ciebie i co wtedy powiesz kazdy jakos zaczyna... i szacunek za poswiecenie zdrowia dla tego sportu, a omko, metkowiczom sezonowym to H.W.D i niech zdychaja ze przez takich [...]

raz bacznie oglądałem posiedzenia tych komisji,jak pamietam 3 naraz były 3 lata temu.po 2 tygodniach nie wiedziałem która juz jest która.ale najlepiej mi utkwiło przesłuchiwanie jakiegos prokuratora który przez całe posiedzenie opowiadał typu,nie moge odpowiedziec na to pytanie.na to też.żeby odpowiedziec minister sprawiedliwosci musiał by wyrazic [...]

krac z tego co pamietam to ze 2-3 lata temu byl kosmos i troche-duzo brakuje do takiej formy? czy mi sie cos pojevalo?

Właśnie gta san andreas nowsze o 3 lata a grafika taka sama

Ja teraz nie oglądam nic, bo się ódżeł 3 lata opjerdalania trzeba nadrobić, bo do testu gimnazjalnego niecałe 2tyg Może dzisiaj obejrzę "Szybko i wściekle". choć pewnie nie warto marnować wieczoru na ten film.

u mnie też ani śladu, brzuch robię raz na 3 lata, coś tam widać, ale wisz.. tzn. w sumie nie narzekam na brzuch jakoś

Kuhwa za nauczanie fizyki powinni zamykac co najmniej na 3 lata

3 lata temu matura i tez do przodu, anglik najlepiej poszedl, a jak z toba